? รู้ทัน! ความแตกต่าง “โรคเพลียแดด” vs “โรคลมร้อน” อากาศร้อนแบบนี้ อย่าชะล่าใจ เพราะอาจอันตรายถึงชีวิตได้!

? โรคเพลียแดด (Heat Exhaustion) อาการเริ่มต้นที่พบได้บ่อย ได้แก่ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ เหงื่อออกมาก อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว ? หากพักผ่อน ดื่มน้ำ และหลบแดด อาการมักดีขึ้น

? โรคลมร้อน (Heat Stroke) อันตรายถึงชีวิต! สังเกตอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อนจัด (อุณหภูมิร่างกายมากกว่า 40°C) ผิวแดง ร้อน ชีพจรเร็วแรง สับสน มึนงง หรือหมดสติ ❗ ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที ?️ วิธีป้องกันง่าย ๆ ? ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ? เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำหวาน ? ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศดี สีอ่อน ? สวมหมวก แว่นกันแดด ?️ หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วงแดดจัด ❤️ อย่ามองข้ามสัญญาณเตือนจากร่างกาย

รู้เร็ว ป้องกันได้ ปลอดภัยกว่า

➡ สามารถติดตามสถานการณ์ค่าดัชนีความร้อนรายวันได้จากกรมอุตุนิยมวิทยา คลิก http://www.rnd.tmd.go.th/heatindexanalysis/ ➡ ขอเชิญร่วมตอบอนามัยเซอร์เวย์ "อาการและพฤติกรรมเสี่ยงจากความร้อน"คลิก https://hfd.anamai.moph.go.th/th/survey/243201

#ความร้อน #BeattheHeat #Climateadaptation #กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ #HIA #กรมอนามัย #DOH #กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #หน้าร้อนนี้ต้องรอด #HeatExhaustion #HeatStroke #กรมอนามัย #ดูแลสุขภาพหน้าร้อน