ฮีทสโตรก ภัยร้อนใกล้ตัว ป้องกันได้ด้วย “น้ำสะอาด” ?

ช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ อย่าชะล่าใจ! ☀️ ฮีทสโตรก อันตรายถึงชีวิต หากร่างกายร้อนเกิน 40°C และระบายความร้อนไม่ทัน

กลุ่มเสี่ยงต้องระวัง • ผู้สูงอายุ / เด็กเล็ก • คนทำงานกลางแจ้ง • ออกกำลังกายกลางแดด • ดื่มน้ำน้อย

⚠️ สัญญาณเตือน ตัวร้อนจัด หน้าแดง เหงื่อผิดปกติ เวียนหัว สับสน หรือหมดสติ ✅ วิธีป้องกันง่าย ๆ • ดื่มน้ำบ่อย อย่ารอให้กระหาย • เลี่ยงแดดจัดช่วง 11.00–15.00 น. • ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ • อยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเท

หากมีอาการรุนแรง รีบพาเข้าที่ร่ม เช็ดตัวลดความร้อน และส่งโรงพยาบาลทันที สุขภาพดี เริ่มที่ “น้ำสะอาดเพียงพอ” ด้วยความห่วงใยจาก โรงพยาบาลพิบูลมังสาหาร

#ฮีทสโตรก #หน้าร้อน #ดูแลสุขภาพ #น้ำสะอาด