ขอเชิญร่วมออกกำลังกายเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ ในเวลา 17.00 น.เป็นต้นไป ณ หอประชุมเทศบาลตำบลอ่างศิลา
วันอังคาร, 30 มิถุนายน 2569 09:56
ขอเชิญร่วมออกกำลังกายเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ ในเวลา 17.00 น.เป็นต้นไป ณ หอประชุมเทศบาลตำบลอ่างศิลา
เทศบาลตำบลอ่างศิลา ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย โดยได้ส่งเสริมกิจกรรมการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ ที่บริเวณหอประชุมเทศบาลตำบลอ่างศิลา ใกล้กับสวนสุขภาพทุ่งน้อย มีลู่วิ่ง ลานกีฬา และเครื่องออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชนได้พักผ่อนและออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย คือ การกระทำกิจกรรมทางกายในรูปแบบใดก็ได้ ที่ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย เพื่อทำให้ร่างกายเกิดความแข็งแรงทางกล้ามเนื้อ และระบบต่างๆของร่างกาย อีกทั้งการออกกำลังกายสามารถออกเพื่อ ความสนุก ลดน้ำหนัก หรือเพื่อลดความเครียดได้อีกด้วย
ประโยชน์จากการออกกำลังกาย
✅️1.ช่วยเพิ่มสมรรถทางกายให้แข็งแรงมากขึ้น ✅️2.ช่วยพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือด ✅️3.ช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกัน ✅️4.ทำให้สมองปรอดโปร่ง สดชื่น ✅️5.ช่วยลดความเครียดต่างๆ ✅️6.ช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น ✅️7.ช่วยลดน้ำหนัก หรือไขมันส่วนเกิน .
สอบถามเพิ่มเติม สำนักปลัดเทศบาล เทศบาลตำบลอ่างศิลา โทร.0-4525-1681 หรือ 0-4525-1682 กด 3 งานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย โทร.0-4525-1683 เพจ : เทศบาลตำบลอ่างศิลา จังหวัดอุบลราชธานี เว็บไซต์ : www.angsila.go.th Facebook : ประชาสัมพันธ์ ทต.อ่างศิลา จ.อุบลราชธานี
☎️สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เทศบาลตำบลอ่างศิลา
งานป้องกันและบรรเทาสาธารรภัย โทรศัพท์ 0-4525-1683☎️หมายเลขโทรศัพท์ สำนักงานเทศบาลตำบลอ่างศิลา 0-4525-1681, 0-4525-1682 , 0-4525-1684
✅กด 0 ติดต่อ Operater
✅กด 1 ติดต่อ นายกเทศมนตรีตำบลอ่างศิลา
✅กด 2 ติดต่อ ปลัดเทศบาลตำบลอ่างศิลา
✅กด 3 ติดต่อ สำนักปลัดเทศบาล
✅กด 4 ติดต่อ กองคลัง
✅กด 5 ติดต่อ กองช่าง
✅กด 6 ติดต่อ กองการศึกษา/กองสาธรณสุขและสิ่งแวดล้อม
✅กด 7 ติดต่อ งานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย
เว็บไซต์ เทศบาลตำบลอ่างศิลา https://www.angsila.go.th/index.php
เพจ : เทศบาลตำบลอ่างศิลา https://www.facebook.com/PRAngsila5/
facebook : ประชาสัมพันธ์ ทต.อ่างศิลา จ.อุบลราชธานี
E-mail :This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
View the embedded image gallery online at:
https://angsila.go.th/news/activity-news/item/9258-activity-331#sigProGalleria5dac2a6bf3
https://angsila.go.th/news/activity-news/item/9258-activity-331#sigProGalleria5dac2a6bf3